最初开始修炼，新学子只需要模仿第一张图的姿势，越久越好。谢三做好准备，摆出第一个姿势，很快就感觉筋脉胀痛，根本无法坚持多久，几分钟就受不了，咬牙坚持，很快就败下阵来，只得停下来休息恢复，然后继续摆第一个姿势。
基础剑技的修炼是非常枯燥的，就是每天不停的重复用剑的基本动作，刺，斩，劈，撩谢三给自己的目标是每天一百次演练所有基础动作，熟能生巧，打好修习剑法的基础。于是每天可以看到一个倔强的身影，挥舞着手中的剑，重复着这些动作，挥汗如雨。
风影步的演练也不是很顺利，风影步法顾名思义，如风中折柳，如影随形，步法要求动作变幻不定，落脚却有一定章法，动若脱兔，迅疾如风。动作对身体的负荷非常大，谢三是常常累得起不了身。山里人的倔强，谢三咬牙坚持，恢复了立马重新开始修炼。大家都憋着一股气，争相鼓舞，也都坚持了下来。
目前对于谢三等新学子，除了每天早晚修习龙虎养气功外，上午需要学习一个时辰诗词歌赋，经世文章，下午修习两个时辰基础剑技与风影步。有时穿插长老传道，人文地理等时只能做调整，每天都排得满满的，日子过的是辛苦而充实。