如果我不进入修炼状态，那么气旋就没有新的能量补充，那么如果不进入修炼状态，知内又该如何修炼呢想着这个问题，宇道在茶台边起身，慢慢踱步到庭院之中，再次望向远方深邃的星空。
还是在参悟一下老师的秘法，看看关于知内是否有很好的办法，或者还有什么自己没有参悟透的。边想边看，宇道又在头脑中翻看起老师刻印秘法。
二阶成，七窍通，耳聪目明可知内，知内者，眼观为视，意观为知。目及远可视星辰，意及近可视六腑……。一个月内宇道反复参悟着老师的秘法，似乎是不得其门而入。
这一日，宇道远眺星辰，慢慢收回目光，看向近处的亭台，在看向庭院，随着目光的收回，似乎眼帘中不断有纤毛闪过，这是，这是自己的睫毛啊。对啊，二阶之后我为什么远的能看的分外清晰，却忽视了自己的眼前呢，想到此，宇道顿觉开悟，对，看近，知内。
心念电转，宇道极力收回目光，聚向眼前，只见原本模糊的眼睫毛这次却能清晰可见，且随着宇道凝神聚力变得越来越清晰起来，宇道微闭双目，在此集中意念，一个奇怪的现象发生了，这次看见的不再是睫毛，而是微闭状态下的眼皮，丝丝血管清晰可见，再凝神，居然看见眼皮血管内血液的流动。
宇道不禁一阵狂喜，参悟了那么久没有想通的方法，就这样在不经意间被悟到了，原来内视，就是集中意识之力和目光，合而为之，不分彼此，用念力牵引目光，向内窥视，即可由外观改为内观。简单的说就是把眼睛的功能和能力附加在意识上，由意识带着眼睛去向内观察，即可达到内视的效果。
相通了这一层，学会了内视的方法，宇道的知内就再无障碍，经过了半年的内视修炼，此刻宇道已经能够完全的看清自己的身体结构，每根血管，每块骨骼，大脑模样，无不一一的清晰可见，甚至可以随着血液的流动看清楚每滴血液的最终流向。
这段时间修炼，宇道一直不敢打坐，怕控制不了丹田不断吸收能量更加无法控制。但这也让宇道明白了另外一层道理。修炼不一定非要打坐参禅，五心朝天，这些动作不过是为了修炼排除杂念集中精神所作的辅助动作罢了。
此时宇道心中忽然闪现了一句话，“我心向佛、我即是佛”。
一年多的修炼，前半部分修炼丹田气海，没能成功，后半段修炼知内却成功了，也就是说宇道现在的灵魂修炼是达到了三阶，而身体修炼还是停留在二阶。
想到此处，宇道不仅焦急起来，修炼不知时，闲暇踱光阴。这一刻转瞬之间已经过了年，眼看老师说的年之数即将到来，可老师还是绕无音讯，自己难道就这样困守在这府邸之中，看着肉身陨灭
老师啊老师，您到底在那呢