书颖试了衣服都还合身,便由下人送到她房里了。她闭关辟谷四十九天，虽然有灵力维持生机，这时也饿得很了,便在母亲这里吃了一些清淡流食后才回去休息。
其实在元时空现代时，还有三天节食,形成“细胞自噬”，有减肥和抗老之效，那算是现代人的辟谷。从现代科学医学来看,短期辟谷也一种养生办法。
到了修仙世界，成人修士辟谷能长驻青春就有成体系的法则了,不过她一个未成年的人族修士长期辟谷，就影响生长发育了。
由于就要到岛主叶长风的五十大寿，所以岛上弟子们都没有练功，忙着做各种接待的准备。仙门高手来到岛上庆祝寿宴，一般不会留宿，因为他们可以御剑飞行跨海而来,比如昆仑派的卫家父子就还没有到。
也有部分功法低微的人则乘船来到岛上,要在岛上留宿一两天,这就由叶长风的两个弟子带着下人安排。
书颖于这些皆不关心,回到自己小院就进了禅房,这是她短期打坐练功的地方。书颖在禅房中取出明霞岛一派的基本功法卷轴，这功法在本派中不是什么秘密，所以她放在禅房中。
别派人士如果能闯过岛外的禁制,就不需要这种基本功法，如果不能闯过禁制，自然也偷不到了。
书颖不由得对照起了她在第一个世界修习的白逸衡所授的纳灵功法，这门功法甫一看要粗浅得多,比如灵族冷龙儿子的功法也要粗浅一些。
白逸衡不但是神族后裔，他度雷劫化成人形时在那个时空的公元88年，而这个时空设定是大约五代十国时期。
所以依照神仙体系越早越能得到完整的传承、来头越大功法越正宗的设定，白逸衡的功法比明霞岛的传承要高就不奇怪了。这种设定几乎是所有仙侠文的基本设定，因为越到后世，灵力就越稀薄。
明霞岛成立于唐初，这几百年来并没有修士能度过500年的雷劫，白逸衡可是过了雷、火、风三大劫。当初白逸衡再过一劫飞升天界，他也不会去天界当仙仆（散仙修为），而是高阶的神仙。
白逸衡活到三千多岁，若不是当时的重入冰川时代，人类文明几乎覆灭，以他的功夫还能活下去。冰川时代、人类文明覆灭，对他那样的物种妖王来说又比较致命的，他选择休眠。
两个时空不同，书颖并不知道在当初跟白逸衡学习的纳灵修炼功法在这个世界练起来有没有妨碍。管它呢，试一下就知道了嘛。
当初白逸衡在她身上制造了一个与他同源的灵根，即水灵根，她现在是水木两灵根，她可以先试着单借一个灵根修炼试试。
书颖盘膝禅定，依照白逸衡的修炼初阶功法以水灵根吸纳灵气，然后从灵根滋养自己的五脏六腑、奇经八脉。
书颖这一禅定又是一天一夜，到了第二天听到外头的嘈杂热闹时，她才醒来，她舒出一口浊气，精神比昨天更加抖擞。
果然古代的灵力比现代充盈得多，在第一世时，就算到白逸衡开辟的秘密道场闭关修炼，也得不到这样充盈的灵力。
这明霞岛是海外仙岛，地基估计扎根在海底的灵脉分支上。就算不如同时代的昆仑、蜀山、蓬来、太华等等仙门胜地，也胜过一千多年后的青城山。
碧荷、红莲早已恭候在外，这时她不去温泉沐浴，解决了生理问题后由丫鬟服侍在院中沐浴更衣，到前院去了。
一个十七八岁的圆脸大眼睛少女见到她，道：“师妹，你昨儿才出关，我们下午去看你，结果你仍然禅定练功了。你也太勤勉了，今儿可是师父的大寿。”
书颖微笑道：“三师姐，因为我太小了，昨天出关时发现大家都在忙，我又帮不上什么，突然有感，所以就回屋练练呗。”
这位圆脸少女正是明霞岛这代女弟子中年龄排位为三的师姐陈珺，是她母亲陈微遥的一个侄女。
陈珺道：“照你这天姿和勤奋，没准我们这代女弟子中，你第一个筑基。”
凡间修仙门派中，金丹期就已经很了不起了。像她的父亲叶长风都还只是筑基后期，但是她的祖父是避居修炼的金丹修士。
叶家祖父平日不管俗事，在中原历练，不是在岛上闭关修炼就是出岛狩猎除魔，以求突破修为。叶家祖母却因为修为不高，在十年前的一次狩猎中被大妖所害。
大师姐白绮招她们过去，道：“蓬莱国来人了，师兄他们忙不过来，你们过去招待一下。”
书颖虽然是岛主的千金，平日所有人都宠她，但在正事上，她却是不能越过长幼的。白绮这么说，她便乖乖跟着陈珺去“接客”了。
蓬莱国自恃传承比明霞岛时间长，而且那是上古仙岛，所以国主和王后都不会亲自前来，来的是国主的堂妹方棠，跟着两男两女四名弟子。
陈珺和书颖向方棠问候，招待他们入座休息，婢女端上茶来。
正招待客人时，听到人来报说昆仑派掌门派了座下四大弟子之一的卫然和其子卫无咎来恭贺叶岛主五十大寿。
大家知道昆仑派和蜀山派是人间修仙两大门派，分庭抗礼，若论渊源，还是昆仑派要略胜一筹。昆仑派掌门和五大长佬是不可能亲自来给叶长风贺寿的，掌门让亲传四大弟子之一来了，已经很给面子了。
卫家和叶家能定下婚约，是因为当年叶长风与卫然曾在人间共同除尸，卫然轻敌受伤，多亏叶长风相救，这才结为好友。
明霞岛传承不如昆仑派，但叶长风之父好歹是一位金丹期修士，在修仙世家中倒不能被小瞧了。昆仑派的五大长佬中也只有两位是元婴期修士，余下三位也是金丹修士。
书颖想不通这些人类修士的那么多阶段，她在第一个世界随白逸衡修炼，二十年结成内丹，500年度雷劫。她度了雷劫后身体灵魂都更强，但仍然有内丹，就算是妖帝级别的白逸衡，他也是有内丹的。
书颖想不通时，只能说服自己是不同的书中世界，设定到底有所不同。她反正管不了那么多，白逸衡传的那种功法比明霞岛的功法更厉害，她就练白逸衡的功法。
书颖信马由缰时，陈珺却低头冲她说：“你看那卫家小郎君，当真好相貌。”