清晨。
“现阶段呢，每日负重跑步两次，扎马步一个时辰，投石训练一个时辰，不可懈怠。”陈以乔作出了声明，“还有，现在负重跑步的感觉如何？”
“还挺轻松的，卸下负重后，以负重时的速度再跑，感觉自己还能再快，甚至能快到要飞起来了。”提到这个，许溪打开了话匣，眼神变得明亮，别提有多兴奋了。
“看你那样儿，还挺享受的嘛？”陈以乔对许溪这个感受颇为满意。
“总之，快到飞起来的感觉特别迷人。”许溪特意选了个“迷人”这个听上去不太合适，却很能体现她的心情的词。
“再过不久，可以学轻功了。”陈以乔将下一个训练项目告诉了她。
“真的吗？”许溪喜出望外。
“骗你干什么？”陈以乔看她一脸期待，不觉好笑，“你基础再扎实点，不然到时摔个狗啃泥可就不好看了。”
许溪不恼他的狗啃泥说法，“嗯嗯！我现在浑身使不完的劲儿，好想快点学呀。”
“不要操之过急噢。”陈以乔开始晨跑，许溪自觉跟上。
“对了，过几天教你骑马。”陈以乔差点忘了这个事儿，这事儿很重要。
“啊？骑马？”许溪的兴奋劲被推到了顶点，“真的吗？好呀！”
“按照我爹的说法，如果你通过考核，我还得带你回家。这回家呢，需要你学会骑马，还有认路，这样以后你可以自行回家，不用我带了。我可不想带你。”
“哼，说得好像我很想你带似的。”许溪一脸不屑。
陈以乔一边笑，一边摇了摇头，没有再说话。
许溪现在在山上一个来回上已经能跟上陈以乔的速度，只是，陈以乔跑第二个来回时，许溪已经跟不上了。于是，她回到陈家前院，自觉扎马步。跑完后的陈以乔走到许溪的身后，抬起手，带了点力去推许溪的背。
许溪只是背部前倾，很快回到原位，而下盘却没有动一点半点。陈以乔点点头，“不错，还挺稳的。”
“对了，师兄，我好像就没怎么见你练功夫，你是不练的吗？”
“如果你有千里眼，那就可以在前院训练时看到我在后院练功夫了。”陈以乔一边压腿，一边调侃道。
“一点也不好笑。”许溪翻了翻白眼，“为什么你在我看不到的地方练，是怕我看到吗？”
“我为什么要在你看得到的地方练？”陈以乔不急不徐地回道。
“……”许溪看陈以乔没有想回答的意思，于是又问道，“你耍功夫的时候，是没有声音的吗？不是应该是噼哩啪啦的类似的声音吗？”许溪好想结束这个扎马步，一边扎马步，一边对着空气发问，实在是难受极了。
“手里没东西，再加上没有对抗，怎么会有噼哩啪啦的声音。”陈以乔虽然不太想回答，但还是有这个耐心反问许溪，“你不会接下来问，‘为什么手里没武器呀’的问题吧？”
“好聪明呀，为什么呢？”
“你猜。”
“哼。”
陈以乔见许溪撅着嘴巴，很明显被他气到不再问了，于是心情大好，哼着歌儿往后院走。
许溪听着已经没动静好一会儿了，心中的好奇越发强烈，于是提前结束了扎马步，蹑手蹑脚地进入厅堂，通过侧门往后院靠近。许溪探了探头脑，还没看到什么，额头被“砸”了。她摸了摸额头，是泥点子。许溪知道是陈以乔扔的，索性站了出来，一边用手擦了擦额头上的泥，一边道：“至于这样对我吗——”
此时，有一只鸽子飞往不远处的鸽舍。陈以乔停下，靠近鸽舍抓那只鸽子，取下绑在它脚上的信，随后将它放进了鸽舍，并撒了些谷粒、倒了清水让鸽子自行进食。
许溪再度好奇心大起，向鸽舍走去，问道：“师兄，你是在和谁飞鸽传书呢？”
陈以乔一边看信，一边回道：“是我一个好兄弟。”
“唔……说到飞鸽传书，可不可以让这只小鸽子帮我给姐姐传信呢？”