“练血境后为锻骨境，当血液温度达到一定程度后，配合灵能，可对体内骨头进行锤锻，使骨头也吸收灵能，经受淬炼。”
“分为三个阶段，其一为赤骨阶：骨头在高温下被血液渗透，从内而外的进行锤锻，渗透完全后整根骨头都呈现为红色；其二为暗骨阶：经过血液锤锻后的骨头变得无比致密，将渗透进去的血液都排出附着在表面，而锤锻过骨头的血液因为与灵能高强度的融合，变成暗红色，在被完成锤锻后骨头与杂质一起压缩排出，变得更加深暗，附着在骨头上后使整根骨头都变成暗黑色；其三为玉骨阶：完成锤锻后的骨头开始吸收灵能，当整根骨头中蕴含的灵能达到一定程度后，强烈的力量激荡会使附着在骨头表面的黑色物质震碎，从而显露出与灵能融合后如玉般的骨头。”
“我如今便处在锻骨境的暗骨阶。”
“锻骨境后为凌凡五境最后一个境界，洗髓境，当全身骨头都化为玉骨后，可将皮、筋、血、骨当中蕴含的灵能全部激荡出来，形成灵能激流，以力核调配，对全身所有部位进行冲刷，将身体中剩余的杂质冲刷而出，从而轻身洗髓。”
“你知道，人天生有七处契锁，当这七处契锁开启之后，又会在他们原本的位置凝练七个力核，而通常，我们将每处契锁所封锁的那部分身体可以称为一界。”
“洗髓境便是以界来进行轻身洗髓，每完成一界的轻身为一阶段，共七个阶段。”
“以上便是关于整个凌凡五境所有境界的介绍，至于得天四境的信息，我了解的也不多，不过还是那句话，得天四境离你太遥远了，知道的太早对你没大的好处，努力修行，争取早日跨入洗髓境。”
说完后，肖宸拿起桌上的茶杯喝着水，等待着周由消化自己刚才所说的那些信息。
等了好一会儿，见周由不再低头思考，肖宸放下茶杯，开口道：
“怎么样，对各个境界明白了多少？”
“只是将各个小境界记住了，但想起来还是觉得比较空泛。”
肖宸闻言，轻笑了一声，随后道：
“记住了就行，至于空泛的问题，等你以后真正见到就明白了，或者你自己早日修行上去。”
“好了，关于境界的问题就说到这，你自己后面慢慢了解，下面才是你今天来的重头戏。”