主要是为了固本培元，壮大气血，让身体足够健康。
《猛虎十二式》便是这样的内容。
在这个阶段，对于力量的提升并不大，但是对于体力和耐力的提升却很大。
一个养练气血好几年的人，能一日疾行百里而不疲惫。
更优秀的，据说可以狂奔一里而心脉不乱，狂奔十里脚步不歇，狂奔百里仍然精神抖擞。
而淬炼身体这个境界，又叫淬体境，则主要是为了练力量。
这个境界的武人，已经可以自称武者。
淬体的修炼，消耗气血，淬炼身体。
《猛虎劲》便是这种功法。
经过气血淬炼的身体，其潜力会大幅提高，可塑性更强，能锻炼到更强的层次，拥有更强的力量。
这是一个需要水磨工夫的修炼过程。
日积月累消耗的气血越多，身体的淬炼程度越高，锻炼之后能达到的力量极限也就越强。
所以，人们也就按照力量的大小不同，来判断一个人的淬体程度。
根据力量大小，人们把淬体境界划分成数重。
举石五百斤，便判定这人达到了武者的标准，其功力为第一重的层次。
举石六百斤，为第二重的功力。
每一百斤的力气，便划分为一重不同的层次。
举石一千斤，便是第六重的功力。
而如今月牙城的第一高手，月博文，有第十六重的功力。
举石两千斤。
单臂一晃，便是千斤大力。
此次月家的第一个招募标准，便是要有至少第五重的功力，要能举石九百斤。
除了这个标准之外，还要看其年龄、天赋和实力，综合考量。
据说今日只是初选，把有第五重功力的武者筛选出来。
明日的时候，还要进行一场比斗，通过两两对战的方式，选出一些武艺高强的人。
在这院子的门口，有不少身穿同一款式的甲胄的士兵，正把守在门外。
他们正在给要进去参加招募的人，发放小木牌。
齐梓跟着几人的后面排着队伍，一一接过守卫发放的小木牌，然后就跟随着前面的人的脚步，往院子里走去。
一行人往里走了一段，很快就来到了一个小广场上。
有一些同样拿了小木牌的人，正在此地等候。
齐梓他们来时，正好听到一个大嗓门的人笑呵呵的说：
“没想到能在这里，见识到这么多功力在第五重之上的武者。
我杨独行混迹月牙城这么久，怎么就从没听说过各位呢？
我劝告各位一句，待一会可是要当举石场验证的。
滥竽充数欺骗月家，可是没什么好果子吃。”
齐梓看着这个大嗓门的汉子，感觉对方的话语中充满了敌意。
汉子看到齐梓看他，立刻瞪了齐梓一眼：
“看什么看，长得这么细皮嫩肉的，和个小白脸似的，滥竽充数说的就是你这种人！”
还没等齐梓回话，一道冷喝声音从广场前方的一个院门后传出：
“安静点。”
齐梓转头看去，只见一名中年男子走出来。
他先是扫了广场上的众人一眼，然后大声说道：
“拿着前十号牌子的，跟我来。”