只有内劲九重天后，才能够把后天的内劲转换成为先天之力，而先天之后，习武之人就会脱胎换骨，不仅实力会更强大，而且就连寿命也会延长许多。
比如你原本只能活到七十岁的话，那么成为先天之后，你就能够活到一百四十岁左右，你原本能够活到一百岁的话，先天之后，那么你就能够活到二百岁。
这并非是传奇，也不是夸张，没见过不代表这些人不存在，而叶无道就见过不少先天的武者，以叶无道现在的能力，他还不够人家一手指头的。
叶无道正在站桩的时候，没多久后，看到一个穿着运动服的老头也来到了湖泊边上，看到叶无道，对叶无道点点头的，然后开始在湖泊边上练起了太极拳来，他倒是没有看出来叶无道并非是坐在这里休息，而是在站桩。
站桩有很多种，一种是需要安静的环境，一种是不需要，而叶无道现在站的桩就是不需要安静的环境，所以他颇有兴趣的看着这个老头在打太极拳。
因为他发现这老头的身上有一种上位者的气势，所以猜想这个老头的身份应该很不简单，或者说是他曾经很不简单，也许曾经是一个身居高位的人。
不过这老头所连的太极拳完全是错误的，动作倒是很标准，只是有些地方是错误的，就他这个样子，再练习一百年也不会有什么效果，而且反而还会伤及其身，而且这种伤一开始是不明显的，但是日积月累的话，就会产生很大的危害来，所以练武也不是随随便便就可以练的。
而这个正在打太极拳的老头，其实他的身上就已经出现了这种危害来了，不仅不能健身很长寿，反而是死得更快一些。
叶无道结束了站桩，原本并不想多管闲事，但是看到这老头看到叶无道在看着他，倒是友好的对他笑了一笑的，然而就是他的这份友好的态度，令到叶无道改变了注意，打算提醒他一下。
“老人家，如果你不想早死的话，我劝你还是不要再练这个太极拳了。”叶无道站在距离他大约三四米的位置开口对他说道。
正在练习太极拳的老人，听到叶无道的话后，让他眉头一皱的，认为叶无道是在诅咒他，顿时停止了打太极拳，有些生气的对叶无道的说道：“小伙子，你说话怎么这么难听呢，你懂不懂尊老爱幼的，怎么能诅咒人呢？”
“老先生，你误会了，我是说你练习的这个太极拳是错误的，不仅起不到强身健体延年益寿的效果，反而还会伤到你自己，我问你，这段时间里，你是不是时常会感觉到腑门不适，容易拉稀，而且睡觉的时候还会失眠多梦，口舌干燥，无论喝多少水都缓解不了。”叶无道解释道。
那原本生气的老者，一听到叶无道的话后，顿时大惊失色的说道：“小伙子，你……你是怎么知道的。”
很显然根本不需要答案，他就已经承认了自己有叶无道所说的这种情况，而叶无道对他解释道：“太极拳本来是一种中正平和的拳法，如果练习对了的话，的确是可以强身健体，延年益寿的，但是如果练习错误的话，就会变得适得其反的。”